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Una guía para conductores sénior

A muchos conductores mayores de 50 años, los cambios en la vista, el oído y en los reflejos pueden afectar su capacidad para conducir. Afortunadamente, la mayoría de esas dificultades pueden corregirse y así mantener la independencia. Veamos cómo con el paso de los años la capacidad para conducir se ve afectada y qué técnicas pueden utilizarse para compensar dicha pérdida.

El cambio en los sentidos afecta la capacidad para conducir

A medida que envejecemos es posible que nuestra capacidad para cambiar rápidamente de foco, de más lejos a más cerca y de cerca otra vez lejos, disminuya. Eso puede causar problemas cuando uno cambia la vista del tablero al camino y viceversa.

La percepción de la profundidad también disminuye, por lo que, calcular correctamente la distancia de un objeto tal como un cartel de detención, puede ser difícil. También puede haber disminución de los reflejos, por lo que se requerirá más tiempo para reaccionar ante una situación.

La visión periférica también puede verse afectada. Se trata de la capacidad para ver las cosas a los lados sin girar la cabeza. El cambio de carril y otras maniobras de tránsito pueden ser más difíciles.

La audición también cumple una función. La pérdida auditiva, particularmente la que involucra la percepción de las frecuencias altas es común. Esto hace difícil escuchar los sonidos del tránsito tales como bocinas y sirenas.

Conducir durante la noche también puede ser más difícil, ya que la vista envejecida generalmente requiere de más luz para poder ver con claridad. Son comunes los puntos ciegos temporarios causados por el reflejo de las luces altas y las luces traseras.

Realizarse examen regular de vista y oídos es importante

¿Debe dejar de conducir por estos cambios en sus capacidades? Probablemente no. Pero debe conocer estos problemas y tomar medidas para mantenerse apto para manejar con seguridad.

Una de las mejores formas es hacerse un examen de vista regularmente. Muchos de los problemas que hemos analizado indican síntomas de glaucoma, cataratas y otras enfermedades en la vista. Con una detección temprana, usted podrá tratar problemas que de otra forma reducen o anulan su visión.

Los exámenes regulares de la audición también son importantes, así como también lo son los exámenes físicos.

Todos son tan importantes para la seguridad al conducir como así también lo que usted hace detrás del volante.

Formas para ser un mejor conductor

Encargándose de estos puntos básicos, le mostramos algunas técnicas simples y efectivas para ayudarlo a ser un mejor conductor:

• Dificultad al cambiar de foco. Mejore la visibilidad asegurándose que sus anteojos, las ventanillas y las luces estén limpios antes de comenzar. Cuando elija un automóvil, escoja el que tenga diales y símbolos grandes y fáciles de leer. Mantenga las luces del tablero correctamente ajustadas.
  
  
• Visión periférica. Controle los espejos laterales con frecuencia. Realice cambios de carril lo menos posible, siempre indicando con las luces de giro y mirando hacia el lado antes de cambiar de carril. Use anteojos con marcos delgados para que no bloqueen su visión periférica.
  
  
• Percepción de profundidad/Tiempo de reacción. Aumente la distancia con el automóvil adelante suyo, para tener más tiempo al detenerse. Viaje al límite de velocidad y no más rápido. Trate de desviar la vista fuera del camino lo menos posible.
  
  
• Audición. Escuche con atención las bocinas y las sirenas. Mantenga la radio a un volumen bajo o apagada. Mantenga al mínimo la conversación con los pasajeros.
  
  
• Conducción nocturna. Evite usar lentes con tinte. Trate de no conducir distancias largas al anochecer o por la noche. En caso de hacerlo, deje que sus ojos se acostumbren a la oscuridad durante varios minutos antes de comenzar a conducir. Para reducir el reflejo, mire el lado inferior derecho de la carretera en lugar de mirar directamente al tráfico que viene de frente.

La conducción con responsabilidad: sin límites de edad

Si sigue estas indicaciones y practica estas técnicas para sobrellevar esta situación, no hay ninguna razón por la que usted no pueda seguir conduciendo con seguridad durante el tiempo que desee. ¡La conducción con responsabilidad no tiene límites de edad!